Tofu

Tofu är en vegans bästa vän! Tofu liknar färskost men är ett laktosfritt livsmedel gjort av sojabönor. Produkten används ofta som ett alternativ till kött och ost och är mycket proteinrik. Tofu är en favorit i det japanska och kinesiska köket - här finner du recept inspirerade både av det asiatiska och västerländska!

Tofu i ugn

Stekt tofu

  • Tofubacon

    En vegansk variation av bacon. Innehåller bland annat: Sojasås och Tacokrydda

    • 15 min
    • Lätt
    • Steka
    • Vegetariskt
  • Vietnamesisk tofu

    Kryddig tofu med härliga smaker av citrongräs, vitlök, chili och ingefära. Innehåller bland annat: Citrongräs och Chili

    • 60 min
    • Medelsvår
    • Steka
    • Fritera
    • Vegetariskt
  • Sesamfräst tofu

    En spännande maträtt med soja, sesamolja och sesamfrön.

    • 15 min
    • Medelsvår
    • Steka
    • Vegetariskt
  • Tofu med sockerärter

    En härlig och frisk maträtt som serveras med kokt ris och sesamfrön. Innehåller bland annat: Salladslök och Sockerärter

    • 60 min
    • Medelsvår
    • Steka
    • Vegetariskt
  • Tofuspett

    Perfekt för den som inte äter kött och vill grilla. Innehåller bland annat: Röd chili och Grön chili

    • 60 min
    • Lätt
    • Steka
    • Grilla
    • Vegetariskt
  • Wokad tofu

    En spännande maträtt med härliga smaker av soja och ingefära. Innehåller bland annat: Morötter och Sherry, torra

    • 30 min
    • Lätt
    • Steka
    • Vegetariskt
  • Fräst tofu med avocadopesto

    Enkelt, snabbt och jättegott! Innehåller bland annat: Bladsallad och Röd lök

    • 30 min
    • Lätt
    • Steka
    • Vegetariskt

Soppor

  • Nudelsoppa med grönsaker, tofu och ägg

    Spännande maträtt som går snabbt att laga ihop. Innehåller bland annat: Jordnötsolja och Asiatiska grönsaker

    • 30 min
    • Lätt
    • Steka
    • Koka
    • Skaldjur
  • Sötsur soppa med räkor eller tofu

    En mättande soppa som passar perfekt när tiden inte riktigt räcker till. Innehåller bland annat: Hönsbuljongtärning och Fläskfilé

    • 20 min
    • Lätt
    • Koka
    • Fläskkött
    • Skaldjur